Organizm, chcąc sprostać zwiększonym wymaganiom, mobilizuje swoje siły. Dlatego też krótkotrwałe oddziaływanie czynników stresujących powinno zadziałać dopingująco. Jednak, gdy sytuacja taka przedłuża się, może prowadzić do ogólnego wyczerpania, spadku odporności, a także pogorszenia stanu zdrowia – w szczególności kondycji układu krwionośnego oraz nerwowego.
Funkcjonowanie we współczesnym społeczeństwie oznacza ciągłe zmaganie się z coraz większym napięciem, co sprzyja nieustannemu rozdrażnieniu i irytacji. Niestety, całkowite wyeliminowanie czynników stresujących z codziennego życia nie jest możliwe. Należy zatem szukać odpowiednich sposobów radzenia sobie z nimi. Wbrew pozorom, nie jest to takie trudne. Na początek warto wsłuchać się we własny organizm i nauczyć się odpowiednio oddychać. Prawidłowy oddech – wykorzystujący całą powierzchnię płuc, powolny i regularny, dotleniający wszystkie komórki ciała – może pomóc w utrzymaniu stanu uspokojenia i zrelaksowania. Często zapominamy też, że możliwości oswojenia stresu podpowiada sama natura. Rozwiązaniem mogą być składniki roślinne, od dawna wykorzystywane w ziołolecznictwie dla zminimalizowania napięcia psychicznego.
Benospokój to nowy suplement diety wpływający na złagodzenie stanu napięcia psychicznego, stresu i rozdrażnienia w ciągu dnia, a także pomagający zachować dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Zawiera dwie substancje sprzyjające uspokojeniu, relaksacji i rozluźnieniu - L-teaninę oraz wyciąg z melisy lekarskiej (Melissa officinalis).
L-teanina - aminokwas naturalnego pochodzenia, występuje głównie w zielonej herbacie. Pobudza emisję fal alfa w mózgu, wywołując stan głębokiego relaksu przy jednoczesnym zachowaniu czujności umysłowej. Przyczynia się do uwolnienia od stresu i umożliwia odprężenie, nie powodując otępienia.
Melisa lekarska (Melissa officinalis) - roślina mająca cenne zastosowanie w ziołolecznictwie. Wspomaga optymalne uczucie zrelaksowania oraz uspokojenia, a także zmniejsza napięcie psychiczne i podnosi na duchu. Dodatkowo, przeciwdziała dolegliwościom fizycznym związanym z nerwowością – problemy ze skupieniem uwagi, uczucie ściśniętego żołądka.
Składniki zawarte w nowym preparacie Benospokój:
- zmniejszają napięcie psychiczne,
- sprzyjają uspokojeniu i odprężeniu,
- przyczyniają się do uwolnienia od stresu,
- korzystnie wpływają na dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne,
- pomagają zredukować uczucie przemęczenia, rozdrażnienia i irytacji,
- wspomagają uczucie zrelaksowania oraz uspokojenia,
- nie uzależniają,
- nie powodują otępienia umysłowego (po zastosowaniu preparatu można prowadzić samochód).
Każda tabletka zawiera:
- Melisa lekarska (Melissa officinalis) – 1500, 00 mg (odpowiada 75,00 mg ekstraktu 20:1);
- L-teanina – 100,00 mg.
Sposób użycia: 1 tabletka dziennie.
Opakowanie: 20 tabletek
Cena: ok. 18 zł
Ciekawostki:
Hans Selye (1907-1982), mimo iż posiadał ekspercką wiedzę na temat stresu, sam nie był od niego wolny – 10-krotnie nominowano go do Nagrody Nobla, jednak ostatecznie ani razu nie przyznano mu statuetki!
O pochodzeniu melisy lekarskiej wspominają mity greckie. Według mitologii Melisa była jedną z nimf, która tak intensywnie i uporczywie próbowała obdarzyć Zeusa swoją miłością, że ten, straciwszy cierpliwość, zamienił ją w pszczołę. Gdy zmarła, jej pszczele ciało zamieniło się w intensywnie pachnącą roślinę, wabiącą swym zapachem inne pszczoły.
Informacje naukowe na temat stresu opracowano na podstawie: Łosiak, W. (2008). Psychologia stresu. Warszawa: Wydawnictwa Akademickie i Profesjonalne.