Podczas wakacyjnych miesięcy dzieci spędzają większą część czasu na grach i zabawach z rówieśnikami. Tego lata zadbaj o odporność twojej pociechy. Weź przykład z piłkarzy FC Barcelony i w myśl hasła #jedzjamimistrz przygotuj orzeźwiające smoothie z imbirem i marchewką.
Wakacyjne przygody i zabawy z rówieśnikami to czas, do którego dziecko chętnie wraca pamięcią w zimowe miesiące. Aby mieć pewność, że wykorzystuje każdą chwilę wakacji jak najlepiej, zaproponuj mu odżywcze i orzeźwiające smoothie z imbirem i marchewką, które nie tylko zadba o jego odporność, ale także pozwoli mu poznać nowe smaki. Zaangażuj dziecko w przygotowania i opowiadaj mu o każdym składniku. Kształt i smak imbiru lub cynamonu, które pochodzą z krajów egzotycznych mogą rozbudzić wyobraźnię dziecka o dalekich podróżach i odkrywaniu nowych egzotycznych krain. Razem planujcie wakacyjne przygody i podróżując palcem po mapie zastanawiajcie się, jakie skarby moglibyście odkryć w dalekich zakątkach świata, z których pochodzą składniki smoothie. Pewnie zastanawiasz się czego potrzebujesz, żeby przygotować orzeźwiające smoothie? To proste!
Do przygotowania smoothie z imbirem i marchewką potrzebujesz:
Składniki:
· 500 ml mleka migdałowego
· 1 jabłko
· 2 marchewki
· 2 małe kawałki imbiru
· 2 łyżeczki kurkumy
· 4 daktyle
· 60 g orzechów nerkowca
· pół łyżeczki cynamonu
Marchewkę i jabłko obierz i pokrój na średnie kawałki. Do blendera kielichowego (np. Beko) włóż marchewkę, jabłko, kawałki imbiru daktyle, kurkumę, nerkowce, cynamon i zalej mlekiem. Blenduj do uzyskania gładkiej, jednolitej masy. Podawaj od razu po przygotowaniu. Smacznego!
Przepisy pochodzą z akcji Beko #jedzjakmistrz.
Jeśli chcesz poznać więcej przepisów które umilą wakacje małym odkrywcom, zajrzyj na www.beko.pl/jedzjakmistrz
Dodatkowe informacje o marce BEKO
Beko to druga największa w Europie marka, która w swojej ofercie posiada wszystkie niezbędne sprzęty domowe m.in.: pralki, lodówki, piekarniki, zmywarki do naczyń, telewizory czy kuchenki elektryczne. Od 2014 roku oficjalny sponsor klubu piłkarskiego FC Barcelona, a od 1 lipca 2018 roku – jego Główny Partner. W 2018 roku Beko zainicjowało kampanię społeczną „Jedz jak Mistrz” z udziałem piłkarzy FCB, która ma na celu pomoc rodzicom w zdrowszym żywieniu dzieci (www.beko.pl/jedzjakmistrz).
